Un momento
para escucharte
Registra cómo te sientes y escribe en tu diario. Reconoce lo que te mueve sin convertirlo en una nota.
Mi Día · DiarioUN ESPACIO PARA TI
Tu proceso.
A tu ritmo.
Hay días de avanzar y días de sostenerse. Mi Proceso te ayuda a escucharte, cuidar tus hábitos y encontrar tu próximo paso.
Sin juicios. Con propósito. Con el control de lo que compartes.
EL CAMINO LO MARCAS TÚNo hace falta tenerlo todo resuelto.
ESCUCHARME¿Cómo estoy hoy?Dar espacio a lo que siento.
CUIDARMELo que me hace bienHábitos con un porqué.
SEGUIRMi próximo pasoAlgo pequeño. Algo mío.
Tu historia merece respetoAvanzar también es volverTú eliges qué compartir
LO COTIDIANO TAMBIÉN CUENTA
Un poco de atención.
Un poco más de ti.
El cambio se construye en lo que haces cada día. Un momento para observar cómo estás. Un hábito que te sostiene. Una conversación cuando la necesitas.
Mi Proceso reúne herramientas de cuidado personal y apoyo a la recuperación de adicciones en un espacio sencillo. Puedes usarlo por tu cuenta o vincularte, con tu consentimiento, a una persona de confianza o a un profesional.
Así funciona Mi ProcesoRECURSOS PARA TU DÍA
Lo que necesitas.
Cuando lo necesitas.
Un momento
Pequeñas cosas
con un gran porqué
Construye hábitos, elige retos y organiza pasos personales. Lo que haces tiene sentido cuando conecta contigo.
Hábitos · Retos · Próximos pasosUn apoyo para
los días difíciles
Ten a mano tus recursos, tu plan personal y tus contactos de confianza. Volver a empezar también forma parte.
Mi Plan · SOS · HerramientasLA CONFIANZA EMPIEZA AQUÍ
Tu espacio.
Tus límites.
Acompañarte no significa tener acceso a todo.
Tu diario es privado. Si decides compartir una entrada, eliges un profesional con vínculo activo como destinatario. Puedes retirarla y cerrar el vínculo. Tus notas personales y tus recursos de ayuda conservan su propio espacio.
Conoce cómo se comparte la informaciónPARA FAMILIAS Y PERSONAS DE CONFIANZA
Estar cerca.
Respetar el espacio.
Acompañar empieza por escuchar y acordar. Un vínculo consentido ayuda a compartir sin invadir.
Quiero acompañar a alguienPARA PROFESIONALES Y CENTROS
Dar continuidad
al acompañamiento.
Información compartida, señales de seguimiento y límites claros para complementar el trabajo del equipo.
Conocer el espacio profesionalA TU RITMO, DESDE DONDE ESTÁSTu próximo paso
Tu próximo paso
puede ser pequeño.
Un espacio para cuidarte, reconocer lo que te ayuda y seguir construyendo tu camino.
Acceder a Mi Proceso